高尾山步道比较：1号路、6号路和稻荷山路线

高尾山（599米）从山脚上山主要有三条路。1号路是铺装路，经过药王院。厕所和商店最多，适合初次来访者。6号路沿着溪流穿过森林向上，最后是踏石和一段长台阶。稻荷山路线沿着阳光充足的山脊延伸，有观景点，但没有厕所，难度在三条中最高。在高尾登山电铁的官方地图上，每条都是上山约100分钟，下山约80分钟。常见的安排是从6号路或稻荷山路线上山，从1号路或乘缆车下山。

除特别注明外，以下所有数据均来自截至2026年10月的官方步道地图和路线列表。

三条主要步道对比

	1号路（表参道路线）	6号路（琵琶瀑布路线）	稻荷山路线（眺望尾根路线）
日文名称	1号路（表参道コース）	6号路（びわ滝コース）	稲荷山コース（見晴らし尾根コース）
长度	3.8公里	3.3公里	3.1公里
上山 / 下山	100分钟 / 80分钟	100分钟 / 80分钟	100分钟 / 80分钟
官方难度	★★	★★★	★★★★
沿途厕所	5处	2处（清泷站、山顶）	无
路面	铺装路，部分路段陡峭，靠近山顶有台阶	土路，有树根和岩石，溪流中有踏石，长木台阶	起点是木台阶，然后是树根很多的山脊小路，山顶前有200多级台阶
看点	章鱼杉、药王院、猴园、观景点	琵琶瀑布、森林和溪流，夏天凉爽	有休息亭的稻荷山观景点（396米）、红叶
商店和餐饮	很多	到山顶前几乎没有	到山顶前没有

山脚下的八王子市立博物馆 TAKAO 599 MUSEUM 在自己的指南中给出的时间略有不同（例如6号路和稻荷山路线上山90分钟，不坐缆车走1号路上山110分钟）。请把这些都当作以轻松步速行走、不含休息的大致时间。

缆车和吊椅都到达1号路的中段。高尾登山电铁说，从山上站步行到山顶约40分钟。请看缆车和吊椅指南。

1号路：上山的主路

1号路从清泷站前广场的右侧开始。禁止汽车和自行车通行，但一直到寺院都是铺装路。

• **下半段是最累的部分。**八王子的无障碍地图把从山脚到缆车山上站的路段描述为非常陡峭，约2公里、60分钟。很多人这一段坐缆车，剩下的再步行。
• 霞台是缆车高尾山站旁边的观景点，步行者和坐缆车的人在这里汇合。
• 接下来是猴园、章鱼杉和净心门。过了山门，路分为两条：有108级台阶的男坂和坡度平缓的女坂。两条在寺院前重新汇合，从缆车山上站到寺院都是约1公里、20分钟。
• 药王院距缆车约20分钟。请看我们的药王院指南。
• 从寺院到山顶约800米、20分钟，有台阶和陡坡。无障碍地图上还标有一条急救车辆使用的碎石路（约1公里、25分钟）。

适合：初次来访、成员混合的团体、雨天，以及下山。这也是最拥挤的步道。

6号路：森林和水

6号路从清泷站左侧的铺装路开始。会经过民宅，请注意车辆。真正的步道从东京高尾医院大楼前的一座小桥附近开始。

• 琵琶瀑布是药王院的瀑布修行场所。高尾登山电铁的地图提到，即使在隆冬也可能看到有人在瀑布下修行。往左边的岔路走可以看到瀑布，然后回到岔路口继续走6号路。
• 过了瀑布，路变窄。博物馆指南说，**在繁忙时期这一段是单向通行，只能上山。**长满青苔的岩石很滑。
• 接近山顶时，步道沿着河床踏着踏石向上，然后爬一段长木台阶。如果想避开这些，踏石前有一条小路可以接到稻荷山路线。
• 高尾登山电铁的常见问题建议穿登山鞋而不是普通鞋，这条步道最需要注意这一点。

适合：炎热的日子、喜欢大自然的人，以及喜欢正经山路的人。由于单向通行规定和湿滑的岩石，这条路更适合上山而不是下山。

稻荷山路线：山脊

稻荷山路线从清泷站左侧的一座小桥开始，直接走上狭窄陡峭的木台阶。博物馆指南提到，旺季这里因为难以超越可能会排队。

• 旭稻荷神社在台阶的半途。过了神社坡度变缓。
• 山脊上的路大多平坦，但满是树根和岩石。
• **稻荷山（396米）**有观景台和休息亭。山脊阳光充足，视野开阔，秋天有红叶。
• 在与5号路交汇处，有200多级台阶通往山顶。累了的话，可以改走右边的5号路，在山顶下方接上1号路。

适合：看风景和红叶。沿途没有厕所，请在出发前在清泷站上好厕所。也没有商店，请带上水和零食。高尾登山电铁的指南说，有些步道到山脊之前都没有商店。

山顶附近较短的环线

步道	长度	时间	特点
2号路（霞台环线）	0.9公里	环线40分钟	绕猴园一带一圈
3号路（桂树林）	2.4公里	上山60 / 下山50	南侧安静的森林
4号路（吊桥）	1.5公里	上山50 / 下山40	深山桥，高尾山唯一的吊桥
5号路（山顶环线）	0.9公里	环线30分钟	环绕山顶的平坦环线

4号路是在寺院一带和山顶之间避开1号路人潮的好办法。这四条都没有厕所。

选择哪种组合

你是……	上山	下山
登山新手，或带着孩子	缆车或吊椅	走1号路到缆车站，或乘缆车下山
体力好，想亲近自然	6号路	1号路（或从中段坐缆车）
体力好，想看风景	稻荷山路线	1号路或6号路（繁忙时期除外）
时间紧张	缆车 + 1号路	原路返回

高尾登山电铁请登山者计划在日落前下山。森林里会完全变黑，如果可能晚归，请带上照明工具。整座山禁止用火，并请把所有垃圾带回家。

出发前

• 防滑的鞋。在1号路穿普通鞋没问题，但在6号路或稻荷山路线不行。
• 水和零食，走稻荷山路线时尤其需要。
• 出发前在清泷站上厕所。
• 一件防雨外套。运营方说山上天气变化很快。
• 交通方式：请看从新宿出发的高尾山一日游。